Jeux, Jeûne et Randonnées
L'espace détente :
Piscine, sauna et jacuzzi sont en accès libre.
Les massages :
Tarif : 60 € pour une heure. (A réserver au moment de l'inscription au séjour)
Californien :
Le massage californien est une approche globale qui vise à la détente .
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.
Ayurvédique :
Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’accu pressions mais aussi d’étirements, le massage ayurvédique va apporter détente et harmonie au corps.
les principaux bienfaits sont :
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La relaxation et la légèreté du corps par la stimulation des muscles, des tendons, des os et de la peau.
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L'optimisation des circulations sanguine, lymphatique et hormonale favorisant ainsi l'élimination des toxines.
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L'évacuation du stress.
Pierres chaudes :
D’origine amérindienne et hawaïenne, le massage aux pierres chaudes est une technique de massage utilisant des pierres de basalte d’origine volcanique. Ces pierres, une fois chauffées, procurent une sensation de bien-être et ont différentes vertus thérapeutiques.
La chaleur irradie le corps et permet de se relaxer totalement.
Réflexologie plantaire :
La réflexologie plantaire est une médecine douce de plus en plus utilisée pour apaiser notamment les tensions. Massage des pieds et de la voûte plantaire en particulier, la réflexologie plantaire permet de combattre le stress mais aussi les tensions du corps.
Drainage lymphatique et énergétique :
Les manœuvres effectuées visent à relancer la circulation de la lymphe, elles sont associées à une stimulation de points énergétiques le long des méridiens.
Cette méthode lutte efficacement contre le stress, la perte de vitalité, les difficultés circulatoires, la cellulite et la rétention d’eau.
Soin du visage:
Tarif : 60 € pour 1 heure
gommage, masque, modelage.
