Jeux, Jeûne et Randonnées
Déroulement d'une journée type Jeûne et Randonnée ® :
9 H / 9 H 30 :
La journée commence par un jus de fruits frais et bio préparé à l'extracteur de jus.
Des tisanes sont également à votre disposition.
10 H :
Nous vous accompagnerons chaque jour pour une randonnée de quelques heures parmi celles figurant sur le site.
15 H / 19 H :
Temps libre : pour faire la sieste, profiter de la piscine ( non chauffée), du sauna, du jacuzzi, du terrain de pétanque.
Nous vous proposons différents massages à réserver au moment de l'inscription ( pierres chaudes, californien, Ayurvédique, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, soin du visage).
19 H :
L'heure de partager un bouillon de légumes préparé chaque jour avec les produits de notre marché bio.
Pour vos soirées nous vous proposons différentes activités au choix :
-
Discussions sur le jeûne et l’alimentation (au coin du feu en hiver, en terrasse le reste de l’année)
-
projection de films
-
soirée jeux : nous adorons jouer et pourrons vous proposer toutes sortes de jeux pour rire un peu et oublier le sérieux du quotidien.
Aucune activité n'est imposée, la participation est toujours libre ...
Les stages commencent le 1er jour à 17 heures et se terminent le dernier jour à 14 heures.
La reprise alimentaire s’effectue le dernier jour du séjour. Il s'agit d'un repas de légumes crus et cuits.
Inclus dans le séjour :
-
Jus de fruits frais et bio chaque matin
-
Tisanes à volonté
-
Bouillon de légumes bio chaque soir
-
Accompagnement en randonnée chaque jour
-
Une séance de yoga de 1 h 30 ( stage de 7 jours)
-
Soirées jeux
-
Accès piscine (non chauffée), jacuzzi, sauna.
-
Repas de reprise alimentaire
Non inclus dans le séjour :
-
Navette Aix TGV (40 € pour l'aller/retour)
-
Massages (60 € pour une heure )
